| # | Σταθμός Ελέγχου | Χλμ | Ώρες Λειτουργίας | Διάρκεια | Εφόδια |
|---|---|---|---|---|---|
| 0 | ΛΕΒΙΔΙ (Έναρξη) | 0.0 | 09:00 | 0 | Νερό |
| 1 | ΚΕΦΑΛΟΒΡΥΣΟ | 7.7 | 09:30 – 10:30 | 1:00 | Νερό, Ιsostar, COCA-COLA, Μπανάνες |
| 2 | ΚΑΝΔΥΛΑ | 13.7 | 10:00 – 11:30 | 1:30 | Νερό, Νερό ανθρακούχο, Ιsostar, COCA-COLA, Μπανάνες - Μήλα - Πορτοκάλια, Μπισκοτάκια γλυκά και αλμυρά, Ψωμί, φρυγανιές, μέλι, Σταφίδες, Τσάι, Σοκολάτα μαύρη, Πατατάκια, Αλάτι |
| 3 | ΣΚΟΤΕΙΝΗ | 28.2 | 11:00 – 13:30 | 2:30 | Νερό, Νερό ανθρακούχο, Ιsostar, COCA-COLA, Μπανάνες, Μήλα, Πορτοκάλια, Σταφίδες, Μπισκοτάκια γλυκά και αλμυρά, Μέλι, Ψωμί, Φρυγανιές, Αλάτι, Τσάι, Σοκολάτα μαύρη, Πατατάκια, Τοστ |
| 4 | ΠΛΑΤΑΝΙ | 41.2 | 11.30 – 15:30 | 4:00 | Νερό, Νερό ανθρακούχο , Ιsostar, COCA-COLA , Μπανάνες, Πορτοκάλια, Μήλα, Σταφίδες, Μπισκοτάκια γλυκά και αλμυρά, Ψωμί, φρυγανιές, μέλι, Αλάτι, Σοκολάτα μαύρη, Πατατάκια, τόστ |
| 5 | ΑΗΔΟΝΙΑ | 48.2 | 12:00 – 16:30 | 4:30 | Νερό, Ιsostar, Coca Cola, Μπανάνες, Πορτοκάλια, Μήλα, Σταφίδες, Σοκολάτα μαύρη, Πατατάκια |
| 6 | ΝΕΜΕΑ | 56.0 | 13:00 – 18:00 | 5:00 | Νερό, Ιsostar, Coca Cola, Μπανάνες, Πορτοκάλια, Μήλα, Σταφίδες, Σοκολάτα μαύρη, Πατατάκια |
| 7 | ΑΡΧΑΙΑ ΝΕΜΕΑ (Τερματισμός) | 61.7 | 13:00 – 19:00 | 6:00 | Σάντουιτς και χυμός |
International Long Distance Running Association